這八點整理得不錯，文章作者整合了三本書的內容：正念減壓創始人卡巴金博士的書、SIY創始人Google...

跟大家報告一個好消息，正念減壓(MBSR)標準課程的「師資培訓」第一屆去年的第一模塊極受好評，由於兩...

高顯宗處長練習正念非常認真，各方面都相當成功，我也很以他為榮 https://www.manager...

只要回顧你覺得最快樂、最有收穫、最有意義的時刻，就是你專注當下的時刻，那也是個如釋重負、平心靜氣、思...

快速認識正念的影片來了，歡迎分享給對還不知道正念的朋友喔😄😄...

"什麼是正念" 短影片來囉! 幾分鐘的正念懶人包帶你快速瞭解它😀😀 https://www.you...

今天為群創光電的子公司睿生光電主管群授課，寒冷天氣下依然感受到他們熱忱，董事長與總經理都全程參與，看...

接受2021年一月份《 經理人月刊》專訪，回答了五個正念提問： 1. 正念與宗教儀式有關嗎? 2....

近年來越來越常聽到「正念」這種生活方式，同時這個概念也漸漸深入企業界。 　　 一般人對它的誤解可能是...

對很多人來說，人際互動是個壓力來源，向眾人說話更是焦慮之首；只是，不知你是否已留意到，即使獨處，面對...